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uVida-Atemgas- &
InBody Körper-Analysen
Maximieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit…

…mit einer präzisen Atemgasanalyse bei Firstsports in Magdeburg!

Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Ausdauertraining oder Bodyforming: Eine Atemgasanalyse im besten Fall mit einer zusätzliche Körperzusammensetzungsanalyse ermöglicht Ihnen ein hocheffektives und ganzheitliches Körpermanagement auf Basis Ihrer individuellen Daten.

Im Ergebnis einer smarten Stoffwechselanalyse in Ruhe oder unter Belastung können Sie mit einer maßgeschneiderten Ernährung, den Körper formen, den Sie sich wünschen. Sie können Ihr Kraft- und Ausdauertraining optimieren, egal ob Sie ein ambitionierter Freizeitsportler sind oder der Gesundheitssport in Ihrem Fokus steht.

Mit in einer InBody Körperzusammen–setzungsanalyse kennen Sie das Verhältnis von Muskelmasse und Fett in Ihrem Körper, erhalten Auskunft über Ihr viszerales Fett, über Proteine, Mineralien und zelluläres und intrazelluläres Wasser sowie über Ihre Zellgesundheit.

uVida Food- und Stress-Analyse

Die uVida Food- und Stressanalyse basiert auf der kontinuierlichen Atemgasmessung in Ruhe: Einfach, professionell und in 5 Minuten erledigt. Sie erfahren den aktuellen Zustand Ihres Stoffwechsels und erhalten eine Strategie zur Verbesserung des Stoffwechsels. Die uVida App liefert direkt nach der Analyse eine optimale Ernährungsstrategie abgestimmt auf den Stoffwechsel und Ihr individuelles persönliches Ziel sowie einen 12-Wochenplan zur Umsetzung.

Werte aus der Food Analyse

  • Grundumsatz -Aufzeigen eines möglichen Defizits im Bereich Ernährung und Muskulatur + Basis für Ernährungsbetreuung
  • Leistungsumsatz – bestehend aus Arbeitsumsatz + sportlichen Aktivitäten
  • Gesamtkalorischer Bedarf – direkter Vergleich, ob Sie zu viel oder zu wenig kcal zuführen.
  • Fettstoffwechsel in Prozent – zeigt Ihnen, ob Sie bereits einen gesunden Lebensstil (Stress, Training, Ernährung) verfolgen.
  • Kohlenhydratstoffwechsel in Prozent – Spiegel, ob Sie zu viel Stress, zu intensives Training oder eine falsche Ernährung an den Tag legen
  • Metabolische Flexibilität – Indikator wie schnell eine Veränderung bei Ihnen stattfinden kann
  • Stresslevel – Mit der Kombination aus Atem- und HRV-Werten erfahren Sie, wie hoch Ihr aktueller Stresslevel ist.

uVida Activity Analyse

Mit der uVida Activity-Analyse können Sie durch einen Stufentest in ca. 20 bis 30 Minuten durch Messung der Atemgase exakt von uns ermitteln lassen, in welchen Pulsbereichen Training sinnvoll ist und wie Sie auf gesunde und nachhaltige Art und Weise Ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen können. Das ist die wissenschaftliche Methode nach dem Goldstandard zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen für Bewegung, Ausdauer und Aktivitäten.
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Werte aus der Activity-Analyse

  • Pulsbereiche – für eine optimale und individuelle Ausdauertrainingsbetreuung (gezieltes GA1 Training hilft z.B. den Fettstoffwechsel einer Person anzukurbeln)
  • IAAS – die individuelle anaerobe Schwelle stellt den Übergang zwischen dem Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel dar. Diese ist wichtig für das effiziente Erreichen aller Ziele von Abnehmen über Schmerzfreiheit bis hin zur Leistungssteigerung
  • FATmax – Dies ist der Wert des maximalen Fettstoffwechsels, der sogleich eine sehr hohe Sättigung an Sauerstoff mit sich bringt
  • VO2 max – maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit während körperlicher Belastung
  • Regeneration – Wie schnell Sie sich nach einer Belastung erholen können, sagt uns viel darüber aus, ob Sie bis jetzt effizient oder eher suboptimal trainieren.
  • Max. Leistungsfähigkeit – Angabe der maximalen Leistung in Watt oder km/h (Pace) und der maximalen Herzfrequenz.
  • VT1 + VT2 – Ventilatorische Schwellen für Menschen, die sich gezielt dem Ausdauersport widmen.

InBody Körper-Analyse

Auf die inneren Werte kommt es an!

Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung und Überwachung Ihrer persönlichen Ziele.

Mit dem InBody 970, dem weltweit ersten System, welches die 3 MHz-Messtechnologie verwendet, wird schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung gemessen und umfassend analysiert.

  • Muskel-Fett-Analyse
  • Segmentale Analyse (Rumpf, Arme, Beine)
  • Abdominale Adipositas-Analyse (viszerales Fettlevel)
  • Körperwasser-Analyse (intrazellular, extrazellular, gesamt)
  • Körperzusammensetzungs-Analyse (Proteine, Mineralien, Knochenmineralgehalt, Körperzellmasse, Skelettmuskel-Index, Ganzkörperphasenwinkel)

Neugierig?


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