Dein TRX Ganzkörper-Training

TRX ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining. Das Besondere daran ist, dass das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit Hilfe eines speziellen Gurtesystems und individuellen Übungen entwickeln Sie gelenkschonend und nachhaltig mehr Grundkörperspannung, Muskelkraft und Koordination.

Wie trainieren wir?

Durch die nötige Ausbalancierung der freihängenden Gurte, werden bei Übungen, wie Brustpressen, Rudern oder Ausfallschritten, auch eine Vielzahl von tieferliegenden Muskelpartien beansprucht. Die individuell an Ihren Trainingsfortschritt angepassten Trainingseinheiten stabilisieren dadurch schonend und effektiv Ihren gesamten Körper.

Trainingserfolge

  • Koordination
  • Muskelaufbau
  • Stabilität
  • Balance
  • Ausgeglichenheit

Ich freue mich auf Sie!

Mit diesem Allround-Training unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen, ganz gleich ob die Steigerung der Koordination, Gewichtsreduzierung oder Kräftigung der gesamten Muskulatur. Je nach Fortschritt ermöglichen persönlich auf Sie angepasste Übungen und Schwierigkeitsgrade stets einen optimalen Trainingserfolg. Ihr Marco Keller

Verfügbar als

Persönliches Einzeltraining _ (?) Sie absolvieren ein abwechslungsreiches persönliches Einzeltraining mit individueller 1:1 Betreuung. Klicken Sie auf den Link, um mehr über das persönliche Einzeltraining zu erfahren!

Unternehmenstraining _ (?) Sie absolvieren ein abwechslungsreiches persönliches Einzeltraining oder ein Gruppentraining bis ca. 10 Teilnehmer/innen. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Training für Unternehmen zu erfahren!

Trainingszeiten TRX

nach indidueller Vereinbarung

Trainingsort Magdeburg

Firstsports-Trainingsclub _ (?) Das Training findet im Firstsports-Trainingsclub (Am Krökentor 9 in Magdeburg) statt. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Räumlichkeiten zu erfahren!

Vereinbaren Sie Ihr unverbindliches Probetraining unter

0391.4059049