Premium Studio für Pole Fitness

Pole Fitness ist eine Kombination aus sportlichem Ganzkörpertraining und tänzerischen Bewegungen. Dabei werden ästhetische Figuren und einstudierte Bewegungsabläufe an einer aufrechten Stange ausgeübt, die sowohl alleine als auch im Team ausgeführt werden können.

Wie wird trainiert?

Pole Fitness erfordert viel Kraft, da das eigene Körpergewicht immer gehalten werden muss. Die Eleganz der Bewegungen hängt von der Flexibilität und Gelenkigkeit der Ausführenden ab. Diese wird vor allem bei den akrobatischen Übungen mit gegenseitiger Unterstützung trainiert.

Trainingserfolge

  • Ausdauer
  • Muskelaufbau
  • Bessere Körperspannung
  • Koordination
  • Gelenkigkeit
  • Spaß & Teamgeist

Wir freuen uns auf dich!

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Unsere Trainerinnen für Pole Fitness Anita, Katharina und Silke freuen sich auf dich und alle Sportlerinnen, die Lust haben, zusammen Ausdauer, Kraft und Körpergefühl zu verbessern. Pole Fitness verbrennt nicht nur in kurzer Zeit sehr viele Kalorien, sondern macht im Team auch noch unglaublich viel Spaß!

Verfügbar als

Gruppentraining _ (?) Du absolvierst ein abwechslungsreiches Training mit 5-10 Teilnehmerinnen unter Leitung von Anitha, Katharina und/oder Silke. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Gruppentrainings zu erfahren!

Kurszeiten Pole Fitness

Dienstag u. Donnerstag
18:15-19:45 u. 19:45-21:15 Uhr
Sonntag offenes Training
17:30-19:00 u. 19:00-20:30 Uhr

Trainingsort Magdeburg

Firstsports-Trainingsclub _ (?) Das Training findet im Firstsports-Trainingsclub (Am Krökentor 9 in Magdeburg) statt. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Räumlichkeiten zu erfahren!

Vereinbare dein unverbindliches Probetraining unter

0391.4059049