Dein Gruppenkurs BodyArt

BodyArt ist eine Kombination aus klassischer Bewegungstherapie, Atemtechnik, Stretching und Yoga, also eine Synergie aus körperlicher Anspannung und mentaler Entspannung. Schon nach der ersten Trainingseinheit werden Sie sich viel wohler als vorher fühlen.

Wie trainieren wir?

Mit dem Tiefenmuskeltraining in Form von Stützkraft- und Balanceübungen verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung. Alle Übungen und Positionen sind sehr effektive Ganzkörperübungen, bei denen mehrere Muskeln gleichzeitig angesprochen werden.

Trainingserfolge

  • Muskelaufbau
  • Beweglichkeit
  • Stärkung des Immunsystems
  • Mehr Körperspannung
  • Muskelstärkung

Ich freue mich auf Sie!

Sie werden ein angenehmes Körpergefühl wahrnehmen, dass sich vornehmlich durch mehr Muskelspannung, erhöhte Stützkraft und einer offeneren Haltung äußert. Neben der Kräftigung Ihres Körpers, bauen Sie Stress ab und finden Ihre innere Ruhe, die Sie stark für den Alltag macht.

Verfügbar als

Persönliches Einzeltraining _ (?) Sie absolvieren ein abwechslungsreiches persönliches Einzeltraining mit individueller 1:1 Betreuung. Klicken Sie auf den Link, um mehr über das persönliche Einzeltraining zu erfahren!

Unternehmenstraining _ (?) Sie absolvieren ein abwechslungsreiches persönliches Einzeltraining oder ein Gruppentraining bis ca. 10 Teilnehmer/innen. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Training für Unternehmen zu erfahren!

Gruppentraining _ (?) Sie absolvieren ein abwechslungsreiches Training mit 5-10 Teilnehmerinnen unter Leitung von 1-3 Trainern. Klicken Sie auf den Link, um mehr über unsere Gruppentrainings zu erfahren!

Kurszeiten BodyArt

Montag u. Donnerstag
17:00-18.00 Uhr

Trainingsort Magdeburg

Firstsports-Trainingsclub _ (?) Das Training findet im Firstsports-Trainingsclub (Am Krökentor 9 in Magdeburg) statt. Klicke auf den Link, um mehr über unsere Räumlichkeiten zu erfahren!

Vereinbaren Sie Ihr unverbindliches Probetraining unter

0391.4059049